제주 미니 밤호박 썸네일형 리스트형 세상 간단! 전자레인지로 미니단호박 찌는법! 지금이 한창 제철인 제주 미니 밤호박을 전자렌인지로 간단히 쪄서 먹어보았습니다. 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 딱 좋은 미니 단호박은 고구마 이상으로 맛있죠. 미니 밤호박 하나 쪄서 우유랑 같이 먹으면 꽤 든든합니다. 미니 단호박은 미니 밤호박이라고도 하고 보우짱이라고 불리는데요, 100g에 60~70kcal 밖에 안되고 맛도 훌륭해서 자주 먹게 되는 것 같습니다. 단호박 하나가 400g 정도니 하나 다 먹어도 240~280kcal 밖에 안되겠네요. ■ 미니 단호박 찌는법 미니 단호박은 통째로 쪄서 잘라 먹기도 하고 먼저 잘라서 쪄서 바로 먹기도 하는데요, 저는 먼저 잘라서 쪄먹기로 했습니다. 시간이 단축되거든요. 1. 깨끗하게 씻기 먼저 미니 밤호박을 깨끗하게 씻어주세요. 저희는 물로 벅벅 씻어서 먹.. 더보기
